Wie ben ik?

Mijn ervaring is dat mensen hun lichaam vaak als een fabriek met medewerkers zien, die altijd moet presteren, productie moet draaien, moet doorgaan, ‘gas erop’, hoe dan ook ‘moeten”, op wilskracht of omdat ze het gewend zijn. We zijn opgevoed met: ‘Het hoort zo, dit moet je doen als je iets wilt bereiken in het leven, hier word je blij van (huisje, boompje, beestje)’. Je weet niet beter. Hiermee gaan we heel vaak voorbij aan ons gevoelsleven, blijven we streven en raken we opgebrand. Ons leven is vaak gebaseerd op oude overtuigingen die ooit waar leken, vaak gevoed door onze cultuur. Maar hoe gezond is onze leefomgeving nu eigenlijk?

Als het (tijdelijk) verandert en je wordt geconfronteerd met: “niet meer kunnen” of met ziek zijn, dan kan dit veel veranderingen, verdriet en frustratie teweegbrengen. Hoe ga je om met dit “verlies van kunnen”, als het niet meer vanzelfsprekend is om alles te kunnen doen. Wie ben je dan nog?

Als je uitvalt door het hoge tempo en je niet meer mee kan in deze gejaagdheid, het pushen. Uitvallen gewoon omdat je pech hebt vanwege ziekte, of omdat je lijf niet meer kan en je terugfluit. Dan pas wordt duidelijk hoe hoog de druk is van onze huidige maatschappij. Mijn ervaring is dat je je erg alleen, geïsoleerd én zelfs eenzaam kunt voelen. Mogelijk heb je het idee er niet meer bij te horen, omdat de wereld gewoon in dezelfde snelheid door raast. Ooit was ik daar ook en stond ook ik aan de zijlijn en voelde me aan de kant gezet, pffff…

Het leven kent vele schaduwkanten en gelukkig ook leuke en gelukzalige momenten. Beide kanten horen bij het leven en zijn essentiële krachten. Ook in jou als persoon leven er lichte en donkere kanten en deze krachten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zonder donker geen licht en andersom. Deze essentiële krachten laten jou de dans van het leven ervaren.

Samenvattend, ik werk graag met de aanpak van gezondheid op een positieve manier. Jij met jouw lijf zijn één totaal en jouw lichaam geeft zijn grenzen aan. Op het moment dat je werktuig hapert zijn er keuzes (nodig) om te herstellen. Dat start áltijd met accepteren van de huidige situatie zoals die is. Dit is vaak het meest moeilijke onderdeel in het hele proces. Ik help je professioneel zodat je inzicht krijgt in welke keuzes je kunt maken, zoals: “Kan ik doorgaan met werk of is er meer rust nodig?” of “Welke oefeningen zijn geschikt om te doen?”.

De intentie van begeleiding bij Marianne Timmermans

Volledig Jezelf Zijn in Persoonlijke Groei

Ik geloof dat ware persoonlijke groei begint bij jezelf volledig mogen zijn. In mijn begeleiding nodig ik mensen uit om hun eigen pad te bewandelen, met moed en bewustzijn. Mijn visie is helder: iedereen verdient het om in vrijheid en vertrouwen zijn of haar eigen keuzes te maken, gesteund door persoonlijke aandacht en een veilige omgeving.

De Kern van de Begeleiding

De begeleiding draait om het ontwikkelen van zelfbewustzijn; “Leer jezelf kennen en word vriendjes met jouw systeem”.  Leer hoe je kunt luisteren naar de signalen van je lichaam, omdat het lijf jouw innerlijke stem vertegenwoordigt. Je bent alleen vergeten hoe je ernaar kunt luisteren en hoe je hierop kunt vertrouwen. Het lijf vertelt namelijk altijd de waarheid, namelijk wat je allemaal hebt gepresteerd en hebt meegemaakt; je bent een wandelende encyclopedie.

Ik wil je voelend laten ervaren wat jij nodig hebt, wat je verlangens zijn, je begeleiden in omdenken, nieuw gedrag, het durven doen, als jij dit wenst. Je lijf is jouw tempel en die is heilig! Je hebt maar één zekerheid: je wordt geboren met dit lijf en je sterft met dit lijf.

Het centrale doel is dat jij ontdekt wie je werkelijk bent en wat je echt wilt, los van verwachtingen van buitenaf. Dit vraagt om lef en geduld met jezelf, maar levert uiteindelijk vrijheid op. Het motto: “Zorg goed voor jezelf, dan kun je ook voor anderen zorgen”. Behandel jezelf met respect, zachtheid en liefde. Met dit lijf moet je het je hele leven doen; ben er zuinig op!

Volledig Jezelf Zijn

Het is mijn overtuiging dat jij in mijn praktijk de ruimte krijgt om ‘helemaal jezelf-zijn’ te ervaren. Je mag je kwetsbaar opstellen, je sterke kanten laten zien en ontdekken wie je bent, zonder oordeel. Dit is een veilige plek waar jouw behoeften, wensen en grenzen serieus genomen worden. Hier mag je spelen, kun je oefenen met nieuw gedrag, groeien en fouten maken. Zo wordt persoonlijke groei een natuurlijk proces, waarin jij je eigen kracht ontdekt.

Helderheid en Persoonlijke Aandacht

Iedereen is uniek. Daarom stem ik mijn begeleiding volledig af op jouw situatie. Er wordt goed geluisterd, doorgevraagd en afgestemd, zodat jij je echt gezien en gehoord voelt. Dit zorgt voor helderheid: samen brengen we jouw wensen, doelen en eventuele blokkades scherp in beeld. Zo ontstaat een traject dat precies bij jou past, zonder standaardoplossingen of vaste protocollen.

Jouw Unieke Weg

We helpen jouw eigen stappen te zetten: in jouw tempo, op jouw manier, met respect, aandacht en vertrouwen. Of je nu zoekt naar meer balans, veerkracht of helderheid in je leven, samen kijken we wat voor jou werkt en wat voor jou klopt. Met praktische handvatten en een luisterend oor ondersteunen we jouw weg naar meer vrijheid en eigen regie.

Samenvatting van de Intentie

• Ruimte bieden voor volledig jezelf zijn in een veilige en ondersteunende omgeving
• Grotere zelfbewustheid ontwikkelen
• Durven kiezen voor jezelf en voor jouw welzijn
• Begeleiding op maat met persoonlijke aandacht en helderheid
• Stimuleren van volledige zelfbeschikking en eigen regie over je lichaam en geest en ‘het voelen’ ervaren
• Stappen leren zetten richting meer flexibiliteit en veerkracht
• Praktische ondersteuning bij het volgen van jouw unieke pad

Afsluiting

Kortom, in mijn praktijk mag jij ontdekken, groeien en “Zijn” op een manier die helemaal bij jou past. Je verdient het om vol vertrouwen en vrijheid jouw eigen keuzes te maken. Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.

Alleen jij kunt jezelf helpen. Alleen jij hebt de oplossing en het antwoord zit in jou. De vraag is of je bereid bent om daarnaar op zoek te gaan? Ben je bereid om jezelf de tijd en de ruimte te geven? Probeer dit niet met je hoofd te willen begrijpen maar voel de energie van deze tekst.

Wat raakt jou als je dit leest? Hoe voel jij je op dit moment? Wat is je stemming? Kan je het voelen toelaten?  Wil jij jezelf ontwikkelen? Wat is op dit moment belangrijk in jouw leven? Hoe komt het dat je niet meer kunt genieten? Sluit je ogen een minuut en voel….

Kun je jezelf uitnodigen tot groei en bewustwording, juist in deze periode dat je in de problemen zit, klachten hebt? De schaduw is vaak overweldigend en kan zwaar, zwart, giftig en ontzettend pijnlijk zijn, maar weet dat er altijd weer een weg is naar het licht, de zachtheid, dat er echt liefde en goedheid bestaat. Creëer dit in jouw binnenwereld.

Zoals eerder gezegd heb je zowel licht als donker nodig om jouw innerlijke kracht te ervaren en bewust mens te zijn. Eer jezelf zoals je bent door met zachtheid en warmte, eigenaarschap te nemen over jouw gevoelswereld en de controle en regie weer te nemen. En ja, het is logisch als je wat vindt van deze woorden…maar je mag je oude verhaal vaarwelzeggen. Als je verhaal waar zou zijn, dan zou je nu geen problemen hebben.

Weet dat er onder elke emotie een groot verlangen schuilt. Ik ga graag met jou samen op zoek en daarvoor is empathie, lef, durf, geduld, moed en tijd nodig. Er bestaat niet zoiets als een Quick fix. Als dit bij jou resoneert zijn we een match en dan ben je helemaal welkom!